Таңертеңгілік гимнастиканың маңызы, оның міндеттері
Таңертеңгі гимнастика-балаларды сауықтыру мен тәрбиелеудің құнды құралы. Таңертеңгілік гимнастикамен жүйелі түрде айналысатындардың ұйқысы жоғалады, көңілділік сезімі пайда болады, эмоционалды Өрлеу пайда болады, жұмыс қабілеті артады. Оянғаннан кейін бірден төсектен тұрып, жаттығуды бастау қажеттілігі белгілі бір күш-жігерді қажет етеді, табандылықты дамытады, балаларды тәртіпке келтіреді.
Сонымен, таңертеңгілік гимнастиканың алдында ерекше міндеттер тұр, атап айтқанда: баланың денесін" ояту", оны тиімді күйге келтіру, жан-жақты, бірақ бұлшықет жүйесіне қалыпты әсер ету, жүрек, тыныс алу және дененің басқа да функцияларын белсендіру, ішкі органдар мен сезімдердің жұмысын ынталандыру, дұрыс қалыптың қалыптасуына ықпал ету, жақсы жүру, жалпақ аяқтың пайда болуына жол бермеу.
Таңертеңгі гимнастика да құнды, өйткені балалар күн сайын таңертең физикалық жаттығулар жасау әдеті мен қажеттілігін дамытады. Бұл пайдалы әдет адамда өмір бойы сақталады.
Таңертеңгі гимнастика балабақшада күнді ұйымдасқан түрде бастауға мүмкіндік береді, күн режимінің нақты орындалуына ықпал етеді.
Таңертеңгі гигиеналық гимнастика немесе оны қалай атайды, жаттығу ұйқыдан кейін бірден жасалуы керек. Бірақ мұны түнгі топтары бар балабақшаларда ғана жасауға болады. Күндізгі балалар болатын мектепке дейінгі мекемелерде күндізгі режим бойынша таңертеңгілік жаттығулар балалардың белсенді, әр түрлі іс-әрекеттерінен кейін таңғы асқа дейін өткізіледі. Бұл жағдайда гимнастика балалар тобын ұйымдастырудың, балалардың назарын еркін, жеке ойындар мен сабақтардан бірлескен іс-шараларға ауыстырудың мақсаттарын көздейді.
Бір мезгілде бірлескен қалыпты қозғалыс белсенділігінің арқасында жүгіре, секіре, тынышталып, белсенді емес балалар белсенді бола бастады. Мұның бәрі барлық балаларда тегіс, көңілді көңіл-күй қалыптастырады, оларды келесі сабақтарға дайындайды. Осылайша, таңертеңгі гимнастиканың ұйқыдан кейін бірден емес, біраз уақыттан кейін тәрбиелік мәні кеңейеді. Ол күнделікті тәртіптің ажырамас ұйымдастырушылық сәтіне айналады, балаларды белгілі бір тәртіпке, тәртіпке үйретеді.
Сонымен бірге таңертеңгілік гимнастиканың емдік маңызы зор. Күнделікті жаттығу баланың денесінің физикалық дамуына және функционалды жағдайына жағымды әсер етеді. Гимнастиканың мазмұны әртүрлі бұлшықет топтарына арналған жаттығулардан тұрады (иық белдеуі, Магистраль, аяқ және т.б.). Оларды жүйелі түрде қайталау баланың қозғалтқыш аппаратын нығайтады. Қалыптың бұзылуын болдырмауға және жалпақ аяқтың алдын алуға арналған жаттығулар кеңінен енгізілген. Жүгіру және секіру тыныс алу мен қан айналымын, жүрек қызметін және басқа физиологиялық функцияларды одан әрі күшейтеді. Бұл қолайлы, қалыпты тіршілік, ағза, арттыру оның жұмыс қабілеттілігі.
Жаңартылған күні: 08.10.2020 08:30 Құрылған күні: 08.10.2020 08:30