Консультация «Наши привычки – привычки наших детей».

Консультация

«Наши привычки – привычки наших детей».

Цель: актуализация

проблемы сохранения и укрепления здоровья детей; формирование у детей и

родителей потребности в здоровом образе жизни, ответственность за свое

здоровье, негативное отношение к вредным привычкам; объединение усилий детского

сада и семьи в вопросе формирования у детей полезных привычек.

Добрый вечер, уважаемые родители!

Согласитесь приятно себя чувствовать

здоровым, бодрым и веселым! Ведь как говорили древние греки: “В здоровом теле -

здоровый дух”. Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено и русским

народом. И родители, и воспитатели хотят видеть детей здоровыми, веселыми,

физически развитыми. Давайте будем решать эту проблему совместными усилиями.

Как вы уже догадались сегодняшний разговор у нас пойдет о здоровье, о полезных

привычках.

У нашего здоровья немало добрых и верных

друзей. Какие ассоциации у вас вызывает слово “привычка”?

(Рассуждения родителей)

Привычка - поведение, образ действий,

склонность, ставшие в жизни обычными, постоянными. Привычка - это такое

действие, которое человек выполняет автоматически.

У каждого человека в течение жизни

вырабатывается много привычек. Это относится и к вам. Для кого-то стало

привычным делом заниматься спортом, читать книги, трудиться в огороде. Все это

полезные привычки.

Давайте поиграем в игру “Сорняки и

розы”. Сначала мы разделимся на две команды, выбрав на подносе определенную

карточку (сорняки и розы). Команда с карточками роз рассуждают на тему:

какие бы вы хотели видеть полезные привычки у вашего ребенка? Ответы записывать

на карточки.

Вторая команда с карточками сорняков

рассуждают на тему: что такое вредные привычки? Так же ответы записывать на

карточки. Отводится на игру определенное время - 10мин.

(Звучит бодрая музыка)

Воспитатель обобщает ответы родителей о

полезных привычках.

(Звучит тревожная музыка)

Воспитатель обобщает ответы родителей о

вредных привычках.

Все полезные и вредные привычки человек

выращивает в себе сам. Только полезные привычки требуют постоянного ухода -

дело это нелегкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а

вредные привычки очень легко пускают корни, как сорная трава. Но зато полезные

привычки делают из своего хозяина настоящего человека.

Ученые подсчитали, что здоровье человека

на 60% зависит от его поведения, 20% - от здоровья родителей и еще 20% - от

условий жизни. Поэтому необходимо с детства воспитывать у ребенка полезные,

здоровые привычки, которые помогут ему добиться успеха, достичь целей в жизни,

быть счастливым. Человек может стать рабом вредных привычек, если не

воспитывает в себе с детства уважение к самому себе.

Памятка

для родителей. Полезные привычки.

- Соблюдение чистоты и личной гигиены.

- Воспитывать опрятность.

- Учить самостоятельно и аккуратно мыть

руки, лицо, чистить зубы, пользоваться мылом, расческой, полотенцем, носовым

платком - исключительно своими предметами личной гигиены.

- Прививать навыки поведения за столом:

не крошить хлеб, не проливать пищу, пережевывать ее с закрытым ртом, правильно

пользоваться ложкой, вилкой, ножом, салфеткой.

- Соблюдение питьевого режима.

- Закаливание. В детском саду они

проводятся под руководством медицинского персонала, а дома - по рекомендации,

полученные в детском саду и в поликлинике.

- Виды закаливания, которые можно использовать

в домашних условиях:

- Соблюдать тепловой и воздушный режим в

помещениях.

- Следить за тем, чтобы ребенок был одет

соответственно сезону и температурным показателям в помещение и на улице.

- Регулярно выполнять гигиенические

процедуры.

- Приучать ребенка полоскать рот после

еды, а перед сном горло кипяченой водой комнатной температуры.

- Умываться и мыть руки следует

прохладной водой.

- Утренняя гимнастика.

- Двигательная активность.

- Длительные прогулки на свежем воздухе.

- Соблюдение режима дня.

- Правильное питание.

- К новой пище приучать малыша

постепенно. На первых порах предлагайте попробовать блюдо и не давайте сразу

большую порцию.

-Не заостряйте внимание на плохом

аппетите, не упрашивайте есть, лучше покажите ребенку пример.

-Очень важно создать за столом

доброжелательную, приятную обстановку и хорошее настроение.